Биологические механизмы
При воздействии УФ-излучения происходит активация тирозиназы — ключевого фермента меланогенеза, катализирующего окисление тирозина в L-DOPA и далее — в дофахинон, предшественник меланина. Также активируется передача сигнала через рецепторы меланокортинов (MC1R) и митоген-активируемые протеинкиназы (MAPK), что усиливает пролиферацию меланоцитов и продукцию меланосом.
UVA-лучи, обладая большей проникающей способностью, индуцируют окислительный стресс, способствующий образованию активных форм кислорода (ROS), повреждению ДНК и усилению экспрессии провоспалительных цитокинов (например, IL-1, TNF-α), что также косвенно усиливает продукцию меланина. UVB-излучение действует преимущественно на уровне эпидермиса, вызывая острое воспаление и стимулируя защитную пигментацию в ответ на клеточные повреждения.
пигментацию в ответ на клеточные повреждения.
Весенние особенности и клинические проявления
Именно весной, в период адаптационной перестройки кожных структур после зимнего гипоуфлучения, кожа наиболее уязвима:
- Снижен барьерный потенциал — после зимнего периода часто наблюдается сухость, истончение рогового слоя и нарушенная липидная мантия, что повышает трансэпидермальную потерю влаги (TEWL) и фоточувствительность.
- Реактивное усиление меланогенеза — при резком увеличении инсоляции происходит «прыжок» активности меланоцитов, особенно у лиц с III–V фототипами по Фицпатрику.
- Дерматологические «следы зимы» — такие как поствоспалительные изменения, микровоспаления, неадекватный домашний уход — создают фон для неравномерного распределения меланина.
«Кроме того, весной часто активизируются скрытые воспалительные процессы, включая субклинические формы акне, розацеа и дерматиты, что способствует вторичной гиперпигментации вследствие локального повреждения дермоэпидермального соединения.» — говорит врач-косметолог Сулимова Анастасия.
Роль экзогенных факторов
- Неправильное применение SPF-средств: например, недостаточное количество, нерегулярное обновление, использование средств без защиты от UVA-лучей.
- Фототоксические и фотоаллергические реакции: некоторые компоненты парфюмерии, фитокосметики или лекарственные препараты (например, тетрациклины, НПВС, ретиноиды) могут индуцировать фотосенсибилизацию и стать причиной локальной гиперпигментации.
- Окислительное повреждение ДНК и митохондриальной структуры клеток также способствует эпигенетическим изменениям и устойчивой активности меланоцитов.
Как работает SPF и почему он не всегда спасает?
SPF (Sun Protection Factor) — это количественный показатель способности фотозащитного средства снижать степень фотобиологического воздействия ультрафиолетового излучения, преимущественно UVB-спектра (280–320 нм), ответственного за солнечные ожоги, острое воспаление кожи и непосредственную активацию меланогенеза.
Что означает цифра SPF?
Показатель SPF отражает во сколько раз увеличивается допустимое время нахождения на солнце до появления эритемы, по сравнению с незащищённой кожей. Например, SPF 30 позволяет теоретически увеличить это время в 30 раз. Однако на практике этот расчёт не учитывает фоточувствительность кожи, фототип, уровень инсоляции, потоотделение, трение и другие индивидуальные и внешние переменные.
Также важно понимать:
- SPF 30 блокирует примерно 97% UVB-лучей,
- SPF 50 — около 98%,
- SPF 100 — до 99%.
Полной блокировки УФ-излучения не происходит даже при максимально высоком значении.
SPF и UVA-защита: ключевой пробел
Большинство традиционных SPF-средств фокусируются на защите от UVB-излучения, в то время как UVA (320–400 нм) — особенно его длинноволновая часть (UVA1: 340–400 нм) — оказывает более глубокое и хроническое повреждающее воздействие:
- Проникает в дерму, разрушая коллагеновые волокна и нарушая микроархитектонику кожи.
- Инициирует оксидативный стресс и образование свободных радикалов.
- Усиливает экспрессию тирозиназы и активацию меланогенеза.
- Провоцирует хроническую фотопигментацию (Persistent Pigment Darkening, PPD).
UVA-лучи также проходят сквозь окна и облака, действуя даже в пасмурную погоду или в помещении, если не используется широкоспектральная защита (broad-spectrum).
Почему SPF не работает как абсолютная защита?
- Недостаточный объём нанесения
Рекомендуемая дозировка — 2 мг на 1 см² кожи (что эквивалентно примерно 1,25 мл на лицо или 30 мл на всё тело). В реальности среднестатистический пациент наносит в 3–4 раза меньше, снижая эффективность заявленного SPF в разы. - Необновление в течение дня
Фотостабильность фильтров ограничена, особенно при обильном потоотделении, контакте с водой, трении одежды. Реаппликация необходима каждые 2 часа и после купания. - Фотонестабильные компоненты
Некоторые органические (химические) фильтры, такие как авобензон, быстро деградируют под воздействием солнца, снижая защиту. Использование фотостабильных комбинаций с октокриленом, Tinosorb S и M или физическими фильтрами (цинк и диоксид титана) предпочтительно. - Неадекватный спектр защиты
Отсутствие указания PA-рейтинга (Protection Grade of UVA, особенно PA+++ и выше) говорит о низкой эффективности против UVA-повреждений, ответственных за гиперпигментацию. - Игнорирование антиоксидантной поддержки
SPF-фильтры блокируют фотонный поток, но не устраняют оксидативный стресс и воспаление, которые также активируют меланогенез. Поэтому современные фотозащитные средства должны содержать антиоксиданты (витамин E, C, феруловая кислота, ниацинамид) и ингибиторы воспаления (аллантоин, мадекассосид, термальная вода).
Комбинация с фотосенсибилизирующими веществами
Некоторые ингредиенты в уходе (гидроксикислоты, эфирные масла, ретиноиды) или медикаменты (тетрациклины, фторхинолоны, НПВС) повышают чувствительность кожи к свету и нивелируют эффективность SPF.
Как подчёркивает врач косметолог-дерматовенеролог клиники эстетической косметологии LuA.Clinic — Сулимова Анастасия Сергеевна:
«Большинство пациентов, столкнувшихся с гиперпигментацией, уверены, что «делали всё правильно»: наносили SPF. Однако без соблюдения кратности, объёма и спектра защиты, фотопротекция оказывается лишь иллюзией. Особенно если не сопровождается грамотным домашним и профессиональным уходом».
Таким образом, SPF — это важный, но не единственный инструмент профилактики фотоповреждений. Для эффективной защиты от пигментации необходим многоуровневый подход, включающий:
- Адекватный выбор средства с SPF 50+ и PA++++
- Регулярное обновление слоя каждые 2 часа
- Комбинация с антиоксидантами и барьерными компонентами
- Исключение фотосенсибилизирующих триггеров
- Индивидуальный подбор средств по фототипу и состоянию кожи.
Меланогенез: физиологическая основа пигментации
Процесс образования пигмента (меланина) — меланогенез — регулируется сложным каскадом сигналов. Основным запускающим фактором является воздействие УФ-лучей на меланоциты, клетки базального слоя эпидермиса. В ответ они активируют фермент тирозиназу, что ведёт к биосинтезу меланина и его транспортировке в кератиноциты. Повышенная активность тирозиназы, а также воспалительные процессы, оксидативный стресс и гормональные дисбалансы усугубляют гиперпигментацию.
Какие типы пигментации чаще обостряются весной?
- Мелазма — гормонозависимая форма пигментации, усугубляется при солнечном воздействии и может появляться даже при регулярном использовании SPF.
- Поствоспалительная гиперпигментация (PIH) — типична после акне, травм, процедур; активизируется весной.
- Лентиго (солнечные пятна) — следствие хронико-кумулятивного действия УФ-излучения.
- Фототоксическая пигментация — реакция на сочетание солнца с определёнными лекарствами или косметикой.
Почему пигментные пятна возникают даже при правильной защите?
Врач Анастасия Сергеевна, объясняет:
«Ключевая ошибка пациентов — полагаться только на SPF. Он важен, но не является абсолютной защитой. Особенно у людей с фототипами III–V по Фицпатрику и склонностью к гиперпигментации требуется комплексный подход: ежедневное обновление защиты, антиоксиданты, фотостабильные формулы и профессиональный уход».
Также стоит учитывать индивидуальные особенности кожи: у некоторых пациентов повышенная активность меланоцитов может быть связана с генетикой, хроническими воспалениями или эндокринными нарушениями.
Как устранить пигментацию к осени: современные методы
I. Космецевтика и дерматокосметология
- Гипопигментирующие средства
Наиболее эффективны комбинации следующих компонентов:- Арбутин
- Азелаиновая кислота
- Ниацинамид
- Койевая кислота
- Транексамовая кислота
- Ретиноиды (особенно адапален) Использование этих веществ требует наблюдения специалиста для исключения раздражения и адаптации кожи.
- Антиоксиданты
Витамин С, феруловая кислота и ресвератрол уменьшают окислительный стресс и подавляют синтез меланина. - Фотозащита широкого спектра
Выбор средств с SPF 50+, PA++++, с цинком или титана диоксидом, желательно с антиоксидантами и увлажнителями в составе
II. Аппаратные процедуры (под контролем специалиста)
- Фототерапия с использованием светодиодных технологий (LED-терапия)
Фототерапия — это неинвазивный метод воздействия на кожу световыми волнами различной длины (от 415 до 830 нм), которые избирательно воздействуют на клеточные структуры. Применение красного (630–660 нм), синего (415 нм) и инфракрасного (830 нм) излучения позволяет модулировать активность меланоцитов, снижать воспалительный фон, активировать процессы репарации и стимулировать антиоксидантную защиту клеток. - IPL (интенсивный импульсный свет)
Воздействует на меланин, разрушая его. Рекомендуется после завершения периода активного солнца. - Химические пилинги с осветляющим действием
Применение контролируемых кислотных растворов (например, азелаиновой, ретиноевой, койевой, феруловой, трихлоруксусной кислот) способствует ускоренному отшелушиванию гиперпигментированных кератиноцитов, улучшает клеточный метаболизм, снижает активность тирозиназы и нормализует синтез меланина. - Микроигольчатая терапия с мезококтейлями
Улучшает микроциркуляцию, снижает воспаление и ускоряет обновление клеток.
Заключение
Весна запускает каскад фотобиологических процессов, обостряющих гиперпигментацию даже при соблюдении всех правил фотозащиты. Поэтому важен многоуровневый подход: профилактика, правильный домашний уход, косметологические процедуры и индивидуальный контроль дерматолога. В LuA.Clinic мы помогаем пациентам не только устранить пигментные пятна к осени, но и сохранить равномерный цвет лица в течение всего года.
